Durant la période de confinement liée au Coronavirus, Open forme vous propose l’accès au catalogue de cours vidéos en VOD de Zfitness*

Zfitness* est une société qui développe des cours vidéos virtuels et intéractifs de fitness et Wellness pour clubs de forme, hôtels et entreprises. Les cours vidéos sont animés par des Master trainers de Haut Niveau, dont Evelyne Frugier, formatrice internationale et Nadine Garcia formatrice Pilates et Postural Ball®. Ils sont tous diplômés d’Etat pour assurer un niveau d’entraînement efficace, de haute qualité et de sécurité optimale avec 3 niveaux de pratique (Initiation, intermédiaire et confirmé).

Pour en savoir plus sur le répertoire de cours de Zfitness:

http://www.zfitness.fr/

* Ces cours VOD (Video On Demand) sont mis à disposition par l’intermédiaire de notre fournisseur d’accès Heitz System (cours vidéos sur la borne interactive du club). Ils sont à ce titre réservés aux adhérents d’Open forme ayant un abonnement actif. Le mot de passe pour accéder à cette plateforme vous a été donné dans le mail du 20 mars 20.

Si vous ne l’avez pas reçu, merci de nous contacter à : [email protected] ou via Messenger, ou encore rubrique “Contact” du site.

Nous vous encourageons à maintenir une activité physique journalière durant cette période de confinement afin de garder un équilibre dans les cycles chronobiologiques notamment veille/sommeil et prises alimentaires = un peu de sport tous les jours pour remplacer les activités habituelles, garder la forme et le moral ! (sur les effets du sport sur nos hormones : Info Coaching n°3)

Gardez le contact avec nous sur les réseaux sociaux animés tous les jours par Sarah, Maryline, Amandine, Séverine et Eric !

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Contact

Open forme est un club de remise en forme proposant cardiotraining, renforcement musculaire, cours collectifs avec profs, cours virtuels. Accueil tous les jours de 9h30-20h, le samedi 9h30-12h30

02 98 39 02 54

Tous les jours 6h à 23h

16 Allée Victor Schoelcher Quimperlé 29300

On est là !