Cours virtuels :
Cours vidéo projetés sur grand écran dans la Training Zone dans les créneaux où il n’y pas de cours en groupe avec coach. Ils vous permettent de compléter ou varier vos activités cardio/musculation et fonctionnelles quand vous voulez, y compris dans les heures d’accès libre (par exemple le dimanche, ou à 8h, à 21h…). Ludiques, efficaces (essayez donc les flash abdos !) et libres de contraintes horaires.
Choisissez parmi les différents types de cours, du niveau débutant au niveau confirmé, et démarrez la vidéo grâce à la borne interactive. Près de 400 cours différents: abdos, taille, fessiers, danse fitness, latino, gym douce, tonic, body sculpt, cardio boxe, body barre, Pilates, yoga, Qi gong, stretching…
D’une durée de 15 à 30 minutes, ces cours vidéos sont particulièrement adaptés pour varier vos sessions d’abdos, ou exercices ciblés, et exercices guidés d’étirement en fin de séance.
Retrouvez une partie du répertoire de cours dans notre application pour smartphone Heitz Fit 4.0. (rubrique VOD) et pratiquez aussi chez vous ou en vacances !
