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UN CLUB
Open forme est une salle de sport composée de différents espaces pour du cardio-training, renforcement musculaire, entrainement fonctionnel, cours collectifs en petit groupe (Small Group Training), coaching sportif et nutrition, cours virtuels 7j/7.
Déco chaleureuse « comme à la maison », ambiance conviviale et familiale sont les avantages d’une petite structure dynamique où il y a toujours quelqu’un pour vous accueillir et vous conseiller.
Bilans coaching réguliers sur RDV et avec support (programmes d’entraînement personnalisés) vous permettent d’évoluer dans vos objectifs de remise en forme, perte de poids, prise de masse musculaire, recherche de performance ou de vitalité, équilibre et bien-être.
UNE ÉQUIPE
Open forme est un club de remise en forme indépendant crée en 2009 par Séverine, psychologue clinicienne formée en nutrition sportive et diététique comportementale, et Eric, éducateur sportif diplômé d’Etat, éducateur Sport Santé et psychologue du sport.
Trois autres coachs nous accompagnent au quotidien : Lucy, Veronika et Léo, Educateurs sportifs Diplômés d’Etat.
Athlètes sportifs par ailleurs, chacun a développé des compétences spécifiques au sein du club, ce qui nous permet de proposer une approche holistique et innovante de la remise en forme.
=> accompagnement en sport santé, en psychologie, forme et nutrition, en préparation physique et mentale ou tout simplement dans le plaisir quotidien à pratiquer une activité physique qui vous correspond.
Cardio-training
RETROUVER LA FORME
Programmes musculation
ME RENFORCER
Plans alimentaires
M'AFFINER
Activités en petits groupes
ME DÉSTRESSER
Nous vous accompagnons pas à pas
Rencontrons-nous !
- Visite le club pour prendre connaissance :
– des espaces,
– des activités,
– du fonctionnement.
- On échangera sur tes motivations/attentes et répondrons à tes premières questions !
- Prends RDV pour une séance d’essai gratuite avec un coach, afin de faire un point sur ta forme et d’identifier quel type d’entraînement répondra le plus à tes besoins.
Rejoins-nous !
- Choisis ton abonnement
- Accède à ton espace membre en ligne, réserve tes créneaux et activités depuis notre application pour smartphone
- Récupère ta carte membre pour l’accès 7j/7
Commençons !
Effectue tes 3 premières séances coachées sur RDV pour :
- Concevoir avec ton coach un programme d’entraînement qui répond à tes objectifs,
- Apprendre l’utilisation du matériel et des conseils adaptés pour bien t’entraîner,
- Découvrir l’ensemble des activités.
atteins tes objectifs !
- Accède au club 7j/7, entre 6h et 23h, tous les jours de l’année,
- Demande conseils quand tu veux, au coach présent en salle dans les horaires d’accueil,
- Programme des RDV coaching de suivi et de progression selon ton rythme (inclus),
- Complète ton programme sportif par un programme nutrition pour aller plus loin et être sûr·e d’atteindre tes objectifs (en suppl.)
Infos horaires
Lundi : 09h30 – 13h30 / 15h00 – 20h00
Mardi : 09h30 – 13h30 / 15h00 – 20h00
Mercredi : 09h30 – 13h30 / 15h00 – 20h00
Jeudi :09h30 – 13h30 / 15h00 – 20h00
vendredi : 09h30 – 13h30 / 15h00 – 20h00
Samedi : 09h00 – 13h00
Dimanche : Fermé
Lundi ……………. 06h00 – 23h00
Mardi ……………. 06h00 – 23h00
Mercredi ……….. 06h00 – 23h00
Jeudi ……………. 06h00 – 23h00
vendredi ………. 06h00 – 23h00
Samedi ………… 06h00 – 23h00
Dimanche …….. 06h00 – 23h00
LES SERVICES DU CLUB
En ce moment à Open Forme
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