renforcement musculaire et exercices cardio-vasculaires.

Développer la masse musculaire maigre, stimuler votre métabolisme, brûler plus de calories et tonifier votre corps…

Activité de travail musculaire ciblé, pour tonifier, sculpter la silhouette, augmenter sa force et sa résistance, renforcer ses points faibles.

 

Exercices que l’on peut faire avec ou sans matériel, avec ou sans poids. Là encore les séances d’accompagnement en salle par un moniteur diplômé d’État vont vous permettre de bien démarrer votre programme personnalisé : déterminer les mouvements qui vous conviennent, en fonction de vos capacités et de votre objectif.

 

Vous avez un objectif, nous avons les moyens !

Venez tester notre matériel lors d’une séance d’essai gratuit.

Démarrons ensemble votre programme

Activités accessibles chez Open Forme

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CARDIOTRANING

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RENFORCEMENT MUSCULAIRE

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FITNESS

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SAUNA

Contact

Open forme est un club de remise en forme proposant cardiotraining, renforcement musculaire, cours collectifs et virtuels, sauna. Accueil tous les jours de 9h30-20h, le mercredi de 9h30-12h30 et de 17h00-20h et samedi 9h30-12h30.

02 98 39 02 54

Tous les jours 6h à 23h

16 Allée Victor Schoelcher Quimperlé 29300

On est là !