Offre spéciale rentrée, nouveautés, événements…
vous trouverez dans cet article toute l’actu de la rentrée à Open forme!
Un petit coup de pouce pour cette rentrée ?
Votre 1er mois est offert!
Valeur : 39€
- souscrire à l’offre Premium « 12 mois +1 mois offert » entre le 1er et le 30/09/25;
- souscrire au Pack démarrage (60€) si on n’a jamais été membre du club;
- fournir toutes les pièces nécessaires à l’inscription:
=> chèque de souscription (60€), chèque de caution (49€ non encaissé), RIB. - L’offre inclut l’accès à toutes nos prestations:
=> accès 7j/7-6h/23h, cours collectifs, cours virtuels, bilans et suivi coaching sur RDV, programmes d’entraînement, conseils sportifs et nutrition…
En savoir + sur le détails de nos tarifs: Tarifs et détails des abonnements
L'équipe de la rentrée
Léquipe de coachs s’agrandit avec le recrutement de Véronika, notre stagiaire 2024/25 qui a obtenu son CQP instructeur Fitness et musculation. Elle donnera notamment les cours de Zumba, Step et Cuisses Abdos Fessiers et pourra vous accompagner en salle dans vos objectifs.
Grâce à cette équipe et aux compétences développées par chacun des coachs nous sommes ravis de pouvoir vous proposer une approche complète de la remise forme:
en sport santé avec Eric et Léo, respectivement psychologue du sport et Educateurs Sportif Sport Santé pour toutes les problématiques post-médicales ou programmes de remise en forme des personnes éloignées de la pratique sportive;
en performance et préparation physique notamment avec Lucy, athlète de haut niveau en kick boxing mais aussi instructrice niveau 2 en Pilates;
en coaching forme, nutrition, motivation et sommeil avec Séverine, psychologue spécialisée en nutrition sportive et diététique comportementale, accompagnée de Véronika lors des conférences Sport Santé et nutrition proposée au club.
De gauche à droite: Eric, Séverine, Lucy, Léo et Véronika.
Les nouveautés en salle:
3 nouvelles machines font leur entrée dans le parc ce mois-ci, 2 machines de cardio-training et un multi-poste d’entraînement fonctionnel:
La Climber de Technogym ou simulateur d’escaliers avec écran connecté, parcours virtuels et routines d’entraînement: permet un travail d’endurance en sculptant jambes et fessiers pour des objectifs de perte de poids, amélioration des performances sportives et tonification des cuisses fessiers.
Pour en savoir + : Présentation Climber by Technogym
L’assault Air bike ou vélo à air permet de travailler simultanément ou de manière indépendante bras et jambes: utilise la résistance de l’air pour évaluer automatiquement la puissance avec laquelle vous devez pédaler; comme pour nos rameurs à eau, plus vous pédalez vite plus vous générez de la résistance qui vous entraîne à faire plus d’effort.
– Tous les muscles sont sollicités pour un travail cardio optimum!
– On peut s’en servir en échauffement ou en fin de séance pour la récupération.
– Pour des objectifs de perte de poids, performance cardio-vasculaire, épuisement musculaire/ brûlage des calories post-exercices… comme vous gérez l’intensité il s’adapte à votre besoin immédiat et peut-être utiliser en sport santé comme en séance de H.I.I.T. par exemple.
Pour en savoir +: Fonctionnement et bienfaits de l’Assault bike
La Functional trainer Aura G4 de chez Matrix: multiposte de renforcement musculaire de type fonctionnel. Son système à double poulie réglable permet de réaliser un grand nombre d’exercices avec une liberté de mouvement incomparable.
– En effet le ratio de 1:4 des poulies assure une faible résistance au démarrage et des mouvements à grande vitesse, pour développer l’agilité, la souplesse, mais aussi l’explosivité.
– 10 accessoires, poignées de traction à plusieurs positions de préhension, marchepied pour un accès facile… nos coachs se feront un plaisir de vous faire des démos en live ou en vidéos sur nos réseaux!
En attendant voici une vidéo des exercices possibles: Matrix Aura G3 You tube
Climber :
Assault Air Bike :
Functional trainer Aura Matrix G4 :
Ne ratez pas notre événement sportif pour le Be Active Day!
Tout un après midi d’activités sportives gratuites et ouvertes à tous!
Ça vous dit ?
Au programme du mercredi 24 septembre de 14h30 à 18h30 au Parc des Gorrets Quimperlé centre:
De 14h30 à 16h30: ateliers découvertes d’exercices de renforcement, équilibre, agilité, vitesse… autour de la structure de Street workout et avec du matériel apportés par nos coachs (TRX, BOSU, Cordes, échelle de vitesse…). Activités encadrées par nos coachs diplômés Sport Santé, tous niveaux, tout âge.
De 16h45 à 17h30: cours de Cardio Boxe avec Lucy. Accessible tous niveaux, tout âge.
De 17h45 à 18h30: cours de Zumba avec Véronika. Accessible tous niveaux, tout âge.
Bougez en famille!
Goûter possible sur place chez Ty pouce: association café-cantine solidaire (cookies, gâteaux, boissons, voir tarifs à l’entrée du lieu)
Pour en savoir +: Le Be Active Day
NOUVEAU PLANNING DE COURS !
Retour des cours de Zumba, Step et Cuisse Abdos Fessiers (C.A.F.)
Nouveau concept: Pilates TRX, Yoga stretching.
Pour en savoir +: Descriptif des cours
Belle rentrée du sport avec Open forme!
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