Horaires d’accueil Vacances de Toussaint 2019

Horaires d’accueil, renseignements:  MATIN: Lundi, mardi, jeudi, vendredi (sauf 01/11), samedi: de 9h30 à 12h30. SOIR: lundi, mardi, mercredi, jeudi, vendredi (sauf 01/11): de 17h à 20h. Tous les cours collectifs ont lieu pendant les vacances! (y compris cours enfants) Télécharger le planning des cours du 4e Trimestre Adhérents: Bipez 7j/7entre 6h et 23h! Besoins…

Rentrée de septembre 2019

1) Nouveau cours ! Toute l’équipe reprend du service pour vous proposer un planning de cours entièrement renouvelés (nouvelles choré Zumba®, STRONG®, Step etc…) avec le lancement d’un nouveau concept “sport santé”: le POSTURAL BALL®, école du bien-être de Nadine Garcia. Le Postural Ball® se pratique en chorégraphie, avec fluidité, sur de la musique douce…

Open forme à l’heure d’été

Horaire d’accueil pendant les vacances d’été 2019 Planning des cours de juillet Planning des cours d’aoutAdhérents : bipez 7j/7, entre 6h et 23h00 ! A partir du samedi 31/08, reprise de l’accueil du lundi au vendredi de 9h30 à 20h non stop, mercredi de 14h30 à 20h et samedi de 9h30 à 12h30 Si vous…

Cours de FITNESS 11-15 ans

Participez au lancement de notre nouvelle activité Chers adhérents, chers parents, Depuis plusieurs années maintenant vous nous demandez régulièrement : “à partir de quel âge peut-on venir en salle de sport?”, “est-ce que ma fille/ mon fils pourraient venir au club avec moi?” Si l’entraînement sur machines de cardio-training et musculation n’est toujours pas possible…

C’est la rentrée !! Découvrez nos cours !

Cours collectifs 4ème Trimestre Petit aperçu du programme avec quelques extraits des cours concepts proposés à Open forme: Démonstration de Piloxing par l’équipe d’Open Forme lors de La Kemperloise, juin 2018 https://openforme.fr/wp-content/uploads/2018/09/Piloxing-Open-Forme-la-Kemperloise_2018.mp4 Télécharger le planning des cours du 4e Trimestre Adhérents : bipez 7j/7, entre 6h et 23h00 ! Si vous avez des questions, renseignements…

Grand sondage en cours!

Participez au grand sondage ! A Open forme on aime bien avoir votre avis et… en tenir compte! (à cet égard, retournez donc voir l’article du 28 mars 2017!)   Cette année, le sondage porte sur notre nouvelle activité: les cours collectifs. Le planning a été mis en place en janvier 2018; vos retours ont…

2018 = Nouveautés !

Open forme vous présente les nouveautés 2018 L’arrivée du Sprintbok (comme springbok, du nom d’une gazelle Sud-africaine), un tapis de course non motorisé, 100% français à structure en bois de bouleau, innovation qui a reçu le prix du concours Lépine 2016 et de la médecine du sport. Essayez-le dès à présent à Open forme et…

INFO COACHING N°3 : sport et hormones…

comment rester en forme : les effets hormonaux du sport. Prolongez les bienfaits des vacances (dans lesquelles détente et soleil vous ont reboostés) et parez aux effets stressants de la rentrée grâce… au sport ! Et oui, nous pensons que c’est LE remède à (presque) tous les maux et aujourd’hui on met le focus sur ses effets…

Projet d’agrandissement : coup d’envoi !

Agrandissement … C’est parti ! Fermeture exceptionnelle du mardi 18/07 au dimanche 23/07. Il n’y aura ensuite plus de fermeture. La structure sera montée par échafaudage jusqu’au 15/08/17, reprise des travaux dernière semaine d’août. Fin des travaux approximative : novembre 2017. L’étage devrait être accessible en décembre 2017, les cours collectifs devraient démarrer en janvier…