UNE ÉQUIPE

Open forme est un club de remise en forme indépendant crée en 2009 par Séverine, psychologue clinicienne formée en nutrition sportive et diététique comportementale, et Eric, éducateur sportif diplômé d’Etat, éducateur Sport Santé et psychologue du sport.

Trois autres coachs nous accompagnent au quotidien : Lucy, Veronika et Léo, Educateurs sportifs Diplômés d’Etat.
Athlètes sportifs par ailleurs, chacun a développé des compétences spécifiques au sein du club, ce qui nous permet de proposer une
approche holistique et innovante de la remise en forme.

=> accompagnement en sport santé, en psychologie, forme et nutrition, en préparation physique et mentale ou tout simplement dans le plaisir quotidien à pratiquer une activité physique qui vous correspond.

UN CLUB

Open forme est une salle de sport composée de différents espaces pour du cardio-training, renforcement musculaire, entrainement fonctionnel, cours collectifs en petit groupe (Small Group Training), coaching sportif et nutrition, cours virtuels 7j/7.

Déco chaleureuse « comme à la maison », ambiance conviviale et familiale sont les avantages d’une petite structure dynamique où il y a toujours quelqu’un pour vous accueillir et vous conseiller.

Bilans coaching réguliers sur RDV et avec support (programmes d’entraînement personnalisés) vous permettent d’évoluer dans vos objectifs de remise en forme, perte de poids, prise de masse musculaire, recherche de performance ou de vitalité, équilibre et bien-être.

Zone d’activités de Kergoaler. Voir la carte.

02 98 39 02 54

 contact@openforme.fr

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    Cardio-training

RETROUVER LA FORME

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    Programmes musculation

ME RENFORCER

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    Plans alimentaires

M'AFFINER

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    Activités en petits groupes

ME DÉSTRESSER

Pour bien démarrer, c'est simple !

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Rencontrons-nous !

  • Visite le club pour prendre connaissance :

– des espaces,
– des activités,
– du fonctionnement.

  • On échangera sur tes motivations/attentes et répondrons à tes premières questions !
  • Prends RDV pour une séance d’essai gratuite avec un coach, afin de faire un point sur ta forme et d’identifier quel type d’entraînement répondra le plus à tes besoins.
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Rejoins-nous !

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  • Accède à ton espace membre en ligne, réserve tes créneaux et activités depuis notre application pour smartphone
  • Récupère ta carte membre pour l’accès 7j/7
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Commençons !

Effectue tes 3 premières séances coachées sur RDV pour :

  • Concevoir avec ton coach un programme d’entraînement qui répond à tes objectifs,
  • Apprendre l’utilisation du matériel et des conseils adaptés pour bien t’entraîner,
  • Découvrir l’ensemble des activités.
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atteins tes objectifs !

  • Accède au club 7j/7, entre 6h et 23h, tous les jours de l’année,
  • Demande conseils quand tu veux, au coach présent en salle dans les horaires d’accueil,
  • Programme des RDV coaching de suivi et de progression selon ton rythme (inclus),
  • Complète ton programme sportif par un programme nutrition pour aller plus loin et être sûr·e d’atteindre tes objectifs (en suppl.)
Severine et eric open forme

Nous sommes là !

Tu as une question ? Envie de rencontrer nous rencontrez ou de visiter la salle ?

Contacte nous ici et on te recontacte sous 24h !

Infos horaires

Lundi : 09h30 – 13h15 / 14h30 – 20h00

Mardi: 09h30 – 13h15 / 17h – 20h

Mercredi : 14h30 – 20h00

Jeudi : 09h30 – 13h15 / 17h – 20h

vendredi : 09h30 – 13h15 / 14h30 – 19h15

Samedi : 09h30 – 13h00

Dimanche : Fermé

Lundi ……………. 06h00 – 23h00

Mardi ……………. 06h00 – 23h00

Mercredi ……….. 06h00 – 23h00

Jeudi ……………. 06h00 – 23h00

vendredi ………. 06h00 – 23h00

Samedi ………… 06h00 – 23h00

Dimanche …….. 06h00 – 23h00

Téléchargez l'application heitzfit 4 !

Open Forme partout avec vous. Pour faciliter vos réservations, l’application mobile HEITZ FIT 4 vous permettra de :

  • réserver vos créneaux de jeu en toute simplicité,
  • consulter la disponibilité des terrains en temps réel,
  • gérer vos réservations directement depuis votre smartphone.

Nous vous encourageons à télécharger notre application HEITZ FIT 4, afin de profiter pleinement de ces nouvelles fonctionnalités.

Merci de votre confiance et à très bientôt à la salle !

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