Horaires d’accueil, cours en extérieur, initiation Cross Fight, participation à la Kemperloise
Vivez un été fun, sportif et engagé avec Open forme!
Découvrez le programme:
ça commence le dimanche 2 juin!
L’équipe d’Open forme, coachs et adhérents, sera présente pour cette cinquième édition de La Kemperloise, marche/course dans les rues de Quimperlé, dont les fonds sont reversés à la Ligue contre le Cancer.
Nous préparons d’ores et déjà au club l’échauffement musical que nous aurons le plaisir d’animer dès 9h30 => en version Boxing avec Lucy cette année
Rejoignez-nous au club et sur place pour faire de cet événement quimperlois annuel une belle réussite solidaire.
Vous pouvez scanner le QR code sur les photos/affiches de l’événement pour vous inscrire (7€) et réservez votre t-shirt offert en souvenir de cette belle matinée (animations tout au long du parcours, restauration sur place, bagad et associations quimperloises seront présentes); ou bien retirer un bulletin d’inscription au club ou encore vous inscrire sur place le jour même (RDV 9h Place St-Michel).
Sessions spéciales outdoor :
Notre coach Leo proposera tous les mercredis un circuit training dans ce cadre magnifique du Parc du Manoir de Kernault à Mellac.
Echauffement en course à pieds sur le parcours arboré autour du Manoir puis exercices de renforcement en circuit training,
Tous les mercredis de 19h15 à 20h, RDV sur site (ou co-voiturage depuis le club), du mercredi 5 juin au mercredi 25 juillet; et du mercredi 21/08 au mercredi 4/09.
Le tout en petit groupe (10 personnes maximum; réservation via notre application pour smartphone).
De quoi profiter des beaux jours tout en gardant notre esprit d’équipe et tous les avantages à être membre du club.
Vous pouvez nous rejoindre sur des formules light : abonnements à la séance, au mois sans engagement ou grâce à notre offre spéciale été “all inclusive”.
Voir notre grille de tarifs: Nos formules
S’inscrire ou se renseigner: Séance d’essai
Initiation technique de boxe: Cross Fight
Notre coach Lucy vous propose de vous faire découvrir son univers de la boxe au travers d’une initiation sous forme de circuit training:
Le cross fight : comme un cross training, avec des exercices que l’on peut faire en échauffement boxe;
Du 05/07 au 02/08, et du 23/08 au 6/09, au club, tous les vendredis de 18h15 à 19h;
8 participants: réservez sur notre application ou notre site internet.
Planning d'accueil, informations et réservations
- Le planning de cours est inchangé (sauf activités saisonnières présentées ci-dessus) jusqu’au 26/07/2024.
- La présence des coachs et les horaires d’accueil sont inchangées jusqu’au 26/07/2024.
- Pas de cours collectifs du lundi 5/08/24 au vendredi 16/08/24 inclus.
- Reprise du planning de cours (ci-contre) du 19/08 au 06/09 inclus.
- La salle ainsi que les cours virtuels restent accessibles 7j/7 – 6h/23h.
- Pour accéder au club et à ses activités, ainsi qu’au système de réservation, il faut préalablement avoir souscrit 1 abonnement à l’accueil du club.
Horaires d'accueil du samedi 3/08 au samedi 17/08:
Les matins: 9h30-12h30 : lundi, mardi, jeudi et vendredi
Les soirs: 17h-20h: lundi, mardi et jeudi
Pas d’accueil les mercredis et samedis;
Pas d’accueil du mercredi 14/08 au samedi 17/08 inclus.
Dans ces créneaux nous nous tenons à votre disposition pour l’encadrement/coaching en salle.
Reprise des horaires d’accueil habituels le lundi 19/08 (Page d’accueil Open forme bas de page)
Bons sports et bel été avec Open forme!
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