Toute l'actu du club pour votre reprise du sport!

Offre spéciale, conseils coaching de reprise du sport, sondage Cours Co.:

vous trouverez dans cet article toute l’actu de la rentrée à Open forme

Les Jeux Olympiques vous ont inspiré, motivé, encouragé…

 

Le sport est accessible à tous!

Rejoignez notre équipe pour être accompagné·e !

Voici quelques conseils pour votre reprise du sport:

• Faites un bilan sur votre condition physique afin de démarrer à votre niveau. Nos coachs sont là pour le faire avec vous (c’est inclus dans nos prestations!).
• Faites vous accompagner pour en savoir plus sur votre discipline sportive: plus vous maîtriserez votre sujet, plus vous aurez confiance en vous. Nos coachs sont eux-mêmes athlètes dans différents domaines et sauront vous guider pas à pas pour atteindre vos objectifs.
• Soyez progressif et patient: quel que soit votre objectif, les résultats peuvent mettre un peu de temps à être visibles, surtout ils ne sont pas linéaires. Parfois vous aller franchir un pas énorme, parfois stagner… c’est normal et prévu par les sciences de l’entraînement ! Echangez avec nos coachs qui ont fait plusieurs années d’études et ont expérimenté cela sur eux-mêmes ! et surtout ne renoncez jamais!
• L’entraînement régulier est ce qui permet de progresser tout en acceptant les aléas (de la vie, de votre forme, de votre disponibilité…) Ajustez votre pratique à votre état de forme, faites régulièrement des bilans coaching pour cela (inclus aussi dans nos abonnements).

=> En résumé, ne mettez pas la barre trop haut au départ et ne soyez pas trop exigeant avec vous-même mais plutôt à l’écoute de votre corps et de vos sensations.

Par contre soyez persévérant, ne lâchez rien, tout en acceptant de ralentir parfois pour mieux rebondir.

Soyez proactif: en vous renseignant sur votre sport, en échangeant avec des professionnels mais aussi d’autres pratiquants: le sport en club est aussi un moyen de ne pas rester seul face à ses interrogations (intégrez des cours en petits groupes, tenez vous au courant des nouveautés sur les réseaux sociaux, testez de nouvelles activités/exercices afin de prendre du recul, etc. )

Bon plan! Après avoir effectué une séance d’essai gratuite si tu n’es jamais venu·e au club, profite de notre offre spéciale rentrée:

Pour toute souscription d’abonnement 12 mois (39€/mois sur 12 mois), entre le 26/08 et le 24/09, ton premier mois est offert !

Si, si, tu as bien compris, tu ne payes pas ton premier mois d’abonnement ! soit un cadeau de 39€ pour te souhaiter la bienvenue dans notre club et te faciliter la rentrée!

Ton 13ème mois offert dès le début !

Cette offre inclut l’accès à toutes nos prestations (accès 7j/7-6h/23h, cours collectifs, cours virtuels, bilan forme, programmes d’entraînement, suivi coaching etc.) hors frais d’adhésion (“Pack démarrage” de 45 € si tu n’as jamais été membre du club, ou frais de renouvellement si cela fait plus de 12 mois que tu n’es plus membre) et consultations en psycho-nutrition (mais les conseils sont inclus!)

Voir toute la grille de tarifs: Nos formules

Programmer ma séance d’essai gratuite: Séance d’essai

Me renseigner davantage: Contact

Afin d’être toujours au plus près de vos attentes et envies en matière de cours collectifs (cours en Small Group Training) un petit sondage est lancé en pré-rentrée pour vous donner la parole.

Vous pouvez y participer en cliquant ici: Sondage Cours Co. SGT sept 24

Ce sondage est anonyme et protège vos données (pas de données collectées)

Il sera en ligne jusqu’à fin septembre pour réajuster le planning de cours si nécessaire.

Le nouveau planning de la rentrée sera en ligne le 06/09/24, avec plus de cours !

Merci de votre engagement à nos côtés pour faire évoluer notre club Open forme!

Voir le planning de cours: Planning Small Group Training

En savoir plus sur les cours: Descriptif des Cours Co. SGT

Belle rentrée du sport avec Open forme!

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