Quoi de neuf pour la belle saison?

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=> Animations et horaires d’accueil (mises à jour : bas de page),

=> Offre spéciale et programme forme 3 mois,

=> Conférence Sport & nutrition,

=> Activités en extérieur,

=> Participation bénévole pour La Ligue contre le Cancer Le Kemperloise

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Découvrez dans cette newsletter nos propositions pour un été au top de votre forme!

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Le compte rendu est disponible depuis le 12 mai dans le BLOG:

Atelier Nutrition & Sport : le rôle des protéines en prise de masse et perte de poids

Offre à souscrire entre le lundi 28/04 et le samedi 31/05/25 ;

Détails de l’offre:

Souscrire au Pack démarrage (45€) et à l’abonnement 3 mois (119€) en 1, 2 ou 3 mensualités à l’inscription.

Fournir toutes les pièces nécessaires à l’inscription dès la 2ème séance sur RDV (1ère séance d’essai offerte) : 1er paiement par chèque ou espèces du pack démarrage +abonnement (+1 RIB et caution si paiement par prélèvements).

L’abonnement inclut:

Accès à toutes nos activités intérieures et extérieures,

Accès 7j/7,

Bilan forme & objectifs lors des 3 séances de coaching sur RDV,

 Suivi coaching tous les mois et conseils nutritionnels.

Voir notre grille de tarifs habituels: Nos formules

S’inscrire ou se renseigner: Séance d’essai

Notre coach Leo proposera tous les mercredis un circuit training dans ce cadre magnifique du Parc du Manoir de Kernault à Mellac.

Echauffement en course à pieds sur le parcours arboré autour du Manoir puis exercices de renforcement en circuit training,

Tous les mercredis de 19h à 19h45, RDV sur site (ou co-voiturage depuis le club), du mercredi 21 mai au mercredi 23 juillet ; et du mercredi 20/08 au mercredi 27/08 (soit 12 sessions).

Le tout en petit groupe (12 personnes maximum; réservation via notre application pour smartphone).

De quoi profiter des beaux jours tout en gardant notre esprit d’équipe et tous les avantages à être membre du club.

Vous pouvez nous rejoindre sur des formules light : abonnements à la séance, au mois sans engagement ou grâce à notre offre spéciale été « all inclusive ».

Voir notre grille de tarifs: Nos formules

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=> La dernière session de juillet (mercredi 23/07 à 19h) avant les vacances annuelles des coachs se terminera par un grand apéro pique-nique (voir plus bas)

=> 2 sessions au mois d’août avant adoption du nouveau planning de cours de septembre: mercredi 20/08 et 27/08, toujours 19h au Manoir de Kernault

L’équipe d’Open forme, coachs et adhérents, sera présente pour cette sixième édition de La Kemperloise, marche/course dans les rues de Quimperlé, dont les fonds sont reversés à la Ligue contre le Cancer.

Nous préparons d’ores et déjà au club l’échauffement musical que nous aurons le plaisir d’animer dès 9h30 => en version Boxing avec Lucy et les autres coachs du club

Rejoignez-nous au club et sur place pour faire de cet événement quimperlois annuel une belle réussite solidaire. Animations tout au long du parcours, restauration sur place, bagad et associations quimperloises seront présentes.

Pour vous inscrire (7€) cliquez ici: Inscription Kemperloise et réservez votre t-shirt offert en souvenir de cette belle matinée!

Ou bien retirez un bulletin d’inscription au club; vous pouvez aussi vous inscrire sur place le jour même (RDV 9h Place St-Michel).

  La Team coachs d’Open forme vous propose un moment de convivialité avant la pause estivale : apéro/pique-nique au Manoir de Kernault à Mellac le mercredi 23 juillet après le cours de cross-training outdoor => à partir de 19h45.

Tous les membres du club et leur famille sont invités à se joindre à nous et à amener à boire et/ou à manger pour mettre en commun et partager leurs victuailles!

Une occasion pour mieux se connaître en dehors de l’effort!

RDV à l’entrée du parc sur les tables de pique-nique. Apportez également quelques nappes à poser par terre, jeux… On se charge de la musique!

On vous attend nombreux!

• Le planning de cours est inchangé (sauf activités saisonnières présentées ci-dessus) jusqu’au 26/07/2024.
• La présence des coachs et les horaires d’accueil sont inchangées jusqu’au 26/07/2024.
• Pas de cours collectifs du lundi 4/08/24 au samedi 16/08/24 inclus.
• Reprise du planning de cours (ci-contre) le lundi 25/08. Nouveau planning de cours à partir du lundi 1er septembre (ajouts de nouveaux cours)
• La salle ainsi que les cours virtuels restent accessibles 7j/7 – 6h/23h.
• Pour accéder au club et à ses activités, ainsi qu’au système de réservation, il faut préalablement avoir souscrit 1 abonnement à l’accueil du club.

Cliquez sur les images pour les agrandir!

Bons sports et bel été avec Open forme!

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